Rica em ômega 3, vitamina D e cálcio, a sardinha em lata é uma opção prática e rápida para o dia a dia. Muito versátil, esse peixinho saboroso e nutritivo pode ser preparado das mais diversas maneiras: desde saladas até tortas bem gostosas e super-recheadas. Confira, agora mesmo, opções diferentes de receitas com sardinha em lata e prepare-as para servir no almoço, jantar ou café da tarde!
Incremente seu macarrão de forma simples e rápida com a sardinha. O prato é ideal para quem busca opções práticas e saborosas para as refeições do dia a dia.
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Demandando apenas 4 ingredientes, esse é um patê capaz de deixar qualquer torradinha ou sanduíche mais saboroso! E o melhor: são 15 minutos de preparo e a garantia de um acompanhamento delicioso.
Para salvar seus lanches e preparos de última hora, que tal um patezinho? Aqui, teremos uma combinação de sardinha com cebolinha, que promete deixar qualquer pão ou torradinha mais gostoso.
A torta de liquidificador é sinônimo de praticidade. A sugestão dessa receita é preparar um recheio bem saboroso com sardinha em lata. Mate a vontade de comer esse prato que era sucesso nas festinhas.
Perfeita para as mais variadas ocasiões, essa torta de sardinha em lata com tapioca é saudável e pode ser saboreada depois daquele treino puxado na academia. Vale a pena experimentar!
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Para os dias de preguiça, prepare essa opção rápida, prática e saborosa com sardinha e ovo. Basta misturar os ingredientes e levar por alguns minutos para o micro-ondas.
Sabe aquelas receitas curingas que sempre salvam na hora de preparar algo prático e rápido? Pois essa torta de sardinha em lata é uma delas. Simples e econômica, essa delícia leva poucos ingredientes e fica pronta em menos de uma hora.
Ótimo para servir com pães, esse patê de sardinha é muito simples e fácil de fazer. Fica perfeito para servir como aperitivo ou entrada em jantares com amigos ou eventos.
Se deseja um lanche saboroso e acessível para uma refeição rápida, essa receita de empanada de sardinha é uma ótima opção. A empanada pode ser acompanhada por uma salada e se tornar completa em nutrientes!
Muito prática e gostosa, essa receita de cuscuz de sardinha em lata pode servir como acompanhamento ou até mesmo como prato principal. O visual e o sabor são de dar água na boca.
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Com um rendimento de 280 gramas de patê, esse será incrementado com sardinha e cenoura para um toque agridoce. E o melhor de tudo: demandando apenas 10 minutos de preparo!
Quem procura uma opção mais saudável, pode se deliciar com essa sugestão de torta de sardinha com aveia. A massa não leva farinha de trigo e fica superleve. É só bater os ingredientes no liquidificador e levar para assar.
Uma pizza é sempre uma boa ideia! Aprenda a fazer essa versão com sardinha que fica uma delícia. O passo a passo é completo e você confere até como fazer a massa. Vai ser sucesso!
Os fãs de torta de sardinha vão adorar essa opção tradicional. A massa pode ser feita com farinha de trigo ou aveia e o prato fica uma delícia finalizado com queijo ralado por cima.
Feito na facilidade de um liquidificador, que tal um patê de sadinha daqueles bem saborosos? E pronto tão rápido que é perfeito para um lanche da tarde mais incrementado. Vale experimentar!
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Gostou das opções? A sardinha é um ingrediente versátil, econômico e cheio de proteínas e nutrientes, faça cada uma das receitas e inclua no seu dia a dia!
E se você ama os peixes enlatados, confira estas receitas com atum em lata, fáceis de preparar e muito saborosas!
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Olá, sou a Andressa! No dia a dia, preparo pratos simples e deliciosos. Mas é nos fins de semana que me aventuro em novas receitas e combinações ousadas. Adoro fazer massas e comidas reconfortantes enquanto jogo conversa fora.
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