Lista de ingredientes
Publicidade
Modo de preparo
-
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
-
Coloque os dois tipos de repolho, a cenoura e a cebolinha em uma saladeira e reserve;
Receiteria
-
Adicione o iogurte, o mel, o limão e a mostarda em uma vasilha pequena, e misture até tudo se incorporar;
Receiteria
-
Junte o molho à salada, tempere-a com sal e pimenta, e sirva na sequência.
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 46.6
| Gorduras totais | 0.5g | % |
| Gorduras saturadas | 0.1g | % |
| Sódio | 31.1mg | % |
| Carboidratos | 10g | % |
| Fibras | 2.3g | % |
| Colesterol | 0g | % |
| Açúcares totais | 2g | |
| Proteínas | 2g | % |
| Vitamina C | 21.4mg | % |
| Cálcio | 47.9mg | % |
| Ferro | 0.49mg | % |
| Potássio | 241.2mg | % |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
resumo nutricional
Esta receita é baixa em calorias (47 kcal por 100g). com baixo teor de gorduras. Contém 2.0g de proteínas, 10.0g de carboidratos e 0.5g de gorduras por porção de 100g.
Publicidade
anote aí...
Fique à vontade para acrescentar outros vegetais à sua salada, bem como para incrementar o molho. Capriche, e tenha um bom apetite!
Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.
minhas receitas instagramPublicidade
Você fez esta receita? Queremos sua avaliação!
Compartilhe conosco sua experiência. A receita ficou boa?
avaliações
rita
08/12/2022
