20 receitas com mamão que são um ótimo aliado para sua alimentação

O mamão é uma fruta versátil e nutritiva. No mundo existem mais de 50 tipos e todas elas ricas em vitaminas A, B, C, E e minerais, que promovem a saúde e o bronzeado. Então, não perca tempo e adicione-o à sua dieta para bem-estar. Experimente usar essas receitas para aproveitar seus benefícios e melhorar sua alimentação!

Você já viu ou ouviu falar do mamão verde? Ele é combinado com cravo-da-índia, resultando em sabores marcantes e intensos para essa sobremesa. Lembre-se de armazená-lo muito bem na geladeira!

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Mais uma receitinha de doce preparado com mamão verde! Ele é uma fruta tropical que ainda não amadureceu completamente, por isso pode ser cozido e usado em receitas salgadas ou doces principalmente.

Apenas 3 ingredientes são suficientes para preparar esse delicioso danoninho! Não deixe de conferir essa versão feita com inhame e mamão. Fica delicioso, é superfácil de fazer e também muito saudável!

Esse creme proteico de papaya é uma opção refrescante e bem nutritiva que pode ser desfrutada como café da manhã, lanche ou sobremesa. Ele fornece uma boa dose de proteínas, vitaminas e minerais, além de ser rico em fibras e baixo teor de gordura.

Essa vitamina vai te surpreender de tão fácil que ela é! Com apenas 1 banana, 1 mamão e 1 maçã você faz uma bebida muito gostosinha para dar um up no seu dia.

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Nessa receita você terá modo de preparo da receita tradicional de doce de mamão, com uma pitadinha de coco que será o diferencial para seu doce ficar ainda mais gostoso.

Quer uma receita simples para aqueles dias de calor usando poucas coisas em seu modo de preparo? Vamos transformar esse ingrediente simples em uma obra-prima!

Você já sabe as vantagens de se juntar mamão e maçã no suco, mas e se adicionarmos o queridinho por todos o famoso morango e transformar isso tudo em um creme delicioso?

Quer deixar seu coração mais saudável e feliz? Experimente fazer esse suco funcional simplesmente maravilhoso feito com abacaxi e mamão. Confira essa receita para controlar os níveis de colesterol no sangue, favorecendo a saúde do sistema cardiovascular.

Cozinhar é uma arte que alimenta tanto o corpo quanto a alma. Nessa receita você terá o prazer de um doce delicioso e as vantagens que só o whey pode te proporcionar. Confira agora essa deliciosa receita!

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Quer saber como deixar seu sorvete de mamão com whey ainda mais gostoso? Aqui você pode conferir um ingrediente amado por muitos sendo usado de um jeito diferente que vai surpreender seu paladar.

Essa receita vai te espantar de como ela é fácil de se fazer. Em apenas 15 minutos você pode preparar uma deliciosa receita usando como ingrediente principal papaia e iogurte.

Esta receita é tão fácil de fazer que você vai se surpreender com o resultado incrível! Com apenas um mamão e uma laranja você terá o prazer de uma receita que lembra sua infância.

Esse bolo vai te surpreender de tão gostoso que ele vai ficar! Com ele você vai agradar a todos e se quiser ainda pode fazer uma calda de açúcar para cobrir que fica uma delícia!

Esse creme é ótimo para quem procura uma receita prática e está na correria do dia. Para essa receita você irá precisar de mamão, whey e água. Venha conferir o quanto ela é simples no seu modo de preparo!

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Esta receita é a combinação perfeita de frutas que vão deixar você com água na boca só de pensar. Vamos experimentar todas elas juntas?

Essa é uma receita doce que junta cocada a fruta mamão de uma forma perfeitamente inacreditável. Em meia hora você vai surpreender a todos com esse maravilhoso doce usando o mamão.

O creme de cassis é um licor feito a partir de groselhas pretas e você pode encontrar ele na culinária para adicionar sabor a uma variedade de pratos, desde sobremesas até cremes para diferentes momentos. Por tanto veja essa receita de creme de mamão com cassis!

Você sabia que a junção da maçã com o mamão pode ser um forte aliado para controlar os níveis de açúcar no sangue? Além de ser uma bebida muito refrescante é benéfica para ajudar a controlar o peso e a diabetes.

Com o mamão verde ou maduro, é possível montar uma refeição ou usá-lo como base para uma. Para você que gosta de frutas confira essa lista de receceitas com pitaya e inclua essa fruta também no seu dia a dia para uma alimentação mais saudável.