12 receitas de filé de tilápia ao molho para saborear um prato leve

Deu aquela vontade de comer uma carne branca cheia de suculência e sabor? Confira as receitas de filé de tilápia ao molho a seguir para aprender a fazer um prato muito prático e que vai garantir uma refeição excelente para o dia a dia.

Bem leve e com aquele gostinho marcante do maracujá, esse filé é delicioso, superprático e fácil de preparar! Você precisa apenas de 30 minutinhos e 5 filés de tilápia para saborear.

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Hmmmmm, que tal um delicioso filézinho de tilápia ao molho delicioso e cremoso feito com coco? A receita é uma ótima opção para saborear em um almoço especial com a família.

Se você ama um peixe suculento, precisa experimentar esta tilápia ao molho de alho-poró. A receita leva apenas 30 minutos e vai muito bem com uma salada e um arroz feito na hora, seja branco ou integral.

A tilápia ao molho de amêndoas é uma opção leve, saborosa e prática para quem ama um bom peixe, feita em só 20 minutos! Opção mais prática e rápida não existe!

Suculenta e muito saborosa, não dá pra resistir a esta tilápia ao molho de coco. Muito fácil de fazer, se quiser um sabor ainda mais acentuado, a dica é salpicar coco ralado entre as camadas do prato!

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Quem não ama um gostinho cítrico na carne macia e suculenta da tilápia? Uma delícia! É uma ótima opção de prato principal refrescante, delicioso e perfeito para os dias mais quentes!

Bem sofisticado e com um cheirinho maravilhoso, essa tilápia ao molho de mostarda e ervas tem um gosto mais apimentado por conta da mostarda djon. Experimente!

Receita superfácil e com ingredientes que você tem em casa, a tilápia ao molho de requeijão fica cremosa e suculenta do jeitinho que a gente ama! Varie os temperos conforme o seu gosto e saboreie.

Essa tilápia ao molho de tomate e leite de coco é aquele prato perfeito para inovar na cozinha com um prato bem simples. Sirva com um arroz branco fresquinho e purê de batatas, fica uma delícia!

Já pensou em saborear uma tilápia ao molho de moqueca? Diferente, né? Esse prato supersaboroso, com uma explosão de sabores e cores é perfeito para você inovar no preparo do peixinho!

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Deliciosa e prática, esta tilápia com banana ao molho de requeijão é bem leve, com aquele toque especial de cremosidade. Confira e saboreie!

Para os amantes de um molhinho mais apimentado, o prato de tilápia ao curry é perfeito! Ele é bem simples de fazer e demora apenas 35 minutos, muito prático e rápido! B0ora experimentar?

Se você adora comer um peixe gostoso, que tal aprender a fazer outras espécies além da tilápia? Confira as receitas de peixe ao molho e se delicie!