Ingredientes
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Modo de preparo
- Coloque um fio de azeite em uma frigideira pequena.
- Leve ao fogo baixo.
- Faça uma caminha com o mix de sementes.
- Por cima, polvilhe o parmesão ralado.
- Quebre os dois ovos, bata-os e tempere com sal e pimenta-do-reino.
- Tampe a frigideira, aguarde alguns minutos e sirva. Bom apetite.
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dicas do receiteria
Como sugestão, seu mix pode conter sementes de girassol, gergelim, chia, linhaça dourada e semente de abóbora.
Confira essa receita de ovos crocantes se você está cansado dos preparos tradicionais com esse ingrediente.
amei adoro ovos e mix de sementes ótima receita