2 porções
20min
Ingredientes da panqueca
Ingredientes do avocado
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Modo de preparo
- Em uma vasilha, quebre os ovos e bata-os com um farfo.
- Adicione farinha de coco, psyllium, azeite, sal, pimenta-do-reino, curry, páprica, gergelim e fermento.
- Despeje a mistura em uma frigideira untada com manteiga e leve ao fogo.
- Cozinhe até dourar em fogo mínimo e tampado.
- Vire e doure o outro lado.
Modo de preparo do avocado
- Amasse o avocado com um garfo.
- Tempere com lemon pepper e azeite.
- Sirva com a panqueca. Bom apetite.
receita de @carolina_dinizr
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Diferente e deliciosa, esta panqueca nutritiva com avocado é a opção ideal para quem deseja saborear um lanche da tarde leve, saudável e repleto de sabor. A panqueca é uma opção versátil para qualquer refeição – seja no café da manhã, almoço, lanche ou jantar. Conheça estas receitas de panqueca fit e descubra outras formas de preparar esse prato!
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