Petit gateau de caneca fit

Petit gateau de caneca fit

15min

1 porção
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Ingredientes

  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de farinha de amêndoas
  • 1 colher de sopa de coco ralado
  • 1 colher de sopa de cacau em pó
  • 1 colher de sopa de xilitol
  • Pasta de amendoim a gosto
  • Chocolate amargo a gosto
  • Canela em pó a gosto

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Modo de preparo

  1. Amasse a banana com um garfo.
  2. Transfira para a caneca.
  3. Acrescente o óleo de coco e o ovo e misture bem.
  4. Coloque a farinha de amêndoas, coco, cacau e xilitol e misture.
  5. Asse no micro-ondas por 3 minutos.
  6. Desenforme em prato.
  7. Finalize com pasta de amendoim, chocolate amargo e canela em pó.
  8. Agora é só servir! Bom apetite.

Receita de @nutrileila