Sobrecoxa de frango assada com ervas

Sobrecoxa de frango assada com ervas

Testada por Eliana Scamaral 5 porções 75min

Ingredientes

Publicidade

Modo de Preparo

  1. Receiteria

    Reúna todos os ingredientes;
  2. Receiteria

    Em um recipiente, coloque todos os itens (menos o frango) e misture bem;
  3. Receiteria

    Passe o tempero nos pedaços de frango e deixe marinar por 2 horas na geladeira;
  4. Receiteria

    Transfira a carne para uma assadeira e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 1 hora ou até o frango dourar e estiver cozido;
  5. Receiteria

    Agora é só servir.

informações nutricionais (a cada 100g)

14 calorias
5.7g proteínas
4.3g gorduras
1.4g carboidratos
Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 14

Gorduras totais 4.3g 5.5%
Gorduras saturadas 1.4g 7.0%
Sódio 28.6mg 1.2%
Carboidratos 1.4g 0.6%
Fibras 0.3g 1.1%
Colesterol 7.1g 2.4%
Açúcares totais 0.3g 0
Proteínas 5.7g 11.4%
Vitamina C 1.4mg 1.6%
Cálcio 14.3mg 1.1%
Ferro 0.3mg 1.7%
Potássio 85.7mg 1.8%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

Publicidade

anote aí...

Sirva com arroz branco ou com uma salada de folhas.

Mandioca cozida na manteiga é um ótimo acompanhamento para a carne. Bom apetite!

Eliana Scamaral
feito com por

Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.

minhas receitas instagram

veja mais receitas

Coxa e sobrecoxa Frango

Perguntas & Respostas

sua nota

sua avaliação


Foto da receita
A imagem deve ser em formato PNG, JPG ou JPEG e ter no máximo 30MB

avaliações


Ainda não há avaliações nesta receita. Seja o primeiro a avaliar!