atualizada em 23/10/2024
1 porção
5min
Ingredientes
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Modo de Preparo
- Em uma frigideira, coloque a goma de tapioca, espalhe bem e salpique um pouco de chia por cima.
- Leve para cozinhar em fogo baixo e, assim que começar a ficar firme, vire e adicione os ovos.
- Tempere com sal, pimenta e deixe cozinhar por mais alguns minutos, até ficar no ponto desejado.
- Aproveite.
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Para que a sua tapiovo fica ainda mais gostosa, a dica é investir em outras sementes e temperos, como sementes de girassol, de gergelim e abóbora. Use também diferentes tipos de pimentas! Não deixe de conferir essas outras receitas de café da manhã fit!
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