15 receitas de sobremesa light para comer sem preocupação

Você vai precisar apenas de abacaxi e leite de coco para preparar esse sorvete delicioso e refrescante. O preparo é simples, mas o resultado é um doce saboroso, light e levinho. Confira!

Com uma porcentagem de calórias reduzida, esse brigadeiro fit é a sobremesa perfeita para quem quer uma sobremesa mais light e leve. Você vai precisar apenas de bananas, leite em pó e cacau em pó.

Uma versão bem mais saudável e light, essa mousse vai te surpreender no sabor e no preparo. Feito apenas com chocolate meio amargo e abacate, você nem vai notar diferença com a mousse clássica.

O merengue clássico é uma receita com altas doses de açúcar, deixando o preparo mais calóricos. Mas aqui, você irá conferir essa versão feita com erititol, reduzindo o nível calórico da receita. E para dar um toque a mais, ele é acompanhando de um creme de chocolate saboroso e levinho.

Utilizando apenas gelatina light do sabor que preferir, água fervente e iogurte natural, você consegue fazer essa sobremesa deliciosa, cremosa e light. Uma ótima opção para comer depois do almoço ou até de café da manhã, com algumas frutas picadas.

Para aquele uma sobremesa cheia de energia, venha conferir como preparar esse sorvete de açaí, que além de fit e proteica, é light. A receita utiliza apenas os açúcares das frutas, como a banana e as frutas vermelhas, e muita energia com o açaí e o Whey Protein.

E que tal um crumble de morango? Para deixar a receita light, a granola entra para substituir a farinha de trigo e para adoçar, é escolhido o açúcar de coco, uma opção muito mais saudável. O preparo é simples, rápido e fica muito saboroso.

Uma sobremesa aconchegante que lembra os clássicos doces da vovó. Esse doce de abóbora, além de ser caseiro e saboroso, tem um segredinho para deixar ele docinho e saudável: o xilitol.

Essa torta de ricota light é a opção perfeita para quem quer uma sobremesa fácil e leve. A ricota, além de uma opção saborosa de recheio, tem baixo tero de gordura, baixas calorias e rica em proteínas. Além dela, a sobremesa é a doçada com xilitol, um açúcar natural e também com baixa caloria.

Sobremesa cremosa, geladinha e combinada com uma calda de chocolate de dar água na boca. E o melhor de tudo, é uma receita light, feita com ingredientes com baixa teor de calorias e gordura, como o açúcar mascavo, leite semidesnatado e creme de leite light. Confira o passo a passo e se delicie.

Feito com creme de leite light, rodelas de banana, doce de leite zero açúcar e Whey Protein, esse doce é a escolha perfeita para quem procura um docinho leve, simples e delicioso. O passo a passo é simples e perfeito para os dias corridos.

Para quem é fã de brownie, confira essa versão light e fit. Aqui, a massa é feita com ingredientes mais saudáveis, como o chocolate 70%, cacau, aveia e eritritol. E para dar o toque final, você pode preparar uma cobertura deliciosa a base de leite em pó e eritritol.

Uma massa saborosa e sem açúcar. O segredo aqui é utilizar bananas bem maduras, para que o próprio açúcar da fruta ajude a deixar o preparo mais docinho. Você também irá precisar de ovos, farelo de aveia, cacau em pó e fermento químico.

Essa receita demanda um pouquinho mais de tempo para ser feita, mas o resultado é uma torta muito saborosa, que pode ser guardada para levar junto com a marmita do almoço. Você irá encontrar um preparo com ingredientes mais naturais e leves, como a farinha de aveia, o açúcar demerara, óleo de coco e passas.

E sim, temos uma bebida nessa lista. Venha conferir esse chocolate quente light feito com leite semidesnatado, cacau em pó, sucralose, canela e um pouquinho de amido de milho. O resultado é um chocolate quente cremoso e levinho.