Modo de preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Leve uma panela ao fogo, adicione o azeite, e refogue o alho;
Receiteria
Acrescente o frango, o requeijão, o molho de tomate e misture;
Receiteria
Junte o milho, a salsinha, a cebolinha, o sal, a pimenta, misture, e reserve
Receiteria
Descasque as batatas e rale-as no ralo grosso; em seguida, coloque-as sobre um pano limpo, e aperte a fim de retirar todo o líquido;
Receiteria
Tempere a batata com sal e pimenta, e transfira metade para uma frigideira untada com azeite;
Receiteria
Ligue o fogo, e espalhe o recheio sobre a camada de batata;
Receiteria
Adicione o requeijão cremoso, e cubra tudo com a outra metade da batata. Aperte para ficar firme;
Receiteria
Deixe a batata cozinhar por alguns minutos, depois vire-a para que possa dourar do outro lado. Feito isso, é só servir.

informações nutricionais (a cada 100g)

29.7 calorias

5g proteínas

15.1g gorduras

33.3g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 29.7

Gorduras totais	15.1g	19.4%
Gorduras saturadas	7.9g	39.5%
Sódio	66.7mg	2.9%
Carboidratos	33.3g	12.1%
Fibras	0.8g	2.9%
Colesterol	12.5g	4.2%
Açúcares totais	12.5g	0
Proteínas	5g	10%
Vitamina C	1.7mg	1.9%
Cálcio	1.7mg	0.2%
Ferro	0.8mg	4.4%
Potássio	12.5mg	0.3%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

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Sinta-se à vontade para usar os temperos de sua preferência. Além do mais, sugerimos que você sirva sua batata rosti com frango acompanhada de uma salada de folhas. Bom apetite!

feito com por

Eliana Scamaral

Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.

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