Croquete de carne moída saudável

Modo de preparo

1. Em uma tigela, misture a carne moída com a cebola, o tomate, a aveia e os temperos que desejar.
2. Pegue uma porção desta massa e molde-a no formato de croquete. Reserve-os em um prato.
3. Em outro prato, bata os ovos, e, em outro, disponha a farinha de linhaça.
4. Passe cada croquete no ovo batido e depois na farinha de linhaça.
5. Leve-os para assar na air fryer a 200° graus por cerca de 15 a 20 minutos ou no forno a 200° graus por cerca de 30 minutos.

receita de Mariana Porto (Delícias fit by Mari)