Modo de preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Leve uma panela ao fogo médio, derreta a manteiga, coloque a carne moída e mexa. Deixe toda a água da carne secar e frite-a;
Receiteria
Adicione o alho, a cebola, tempere-a com sal e pimenta e continue a fritá-la;
Receiteria
Acrescente o leite e a farinha, misture até formar um bolo de carne e deixe-o cozinhar. Depois, desligue o fogo e espere esfriar;
Receiteria
Molde a massa de carne em formato de croquetes e reserve;
Receiteria
Coloque os ovos em uma tigela e bata-os com a ajuda de um garfo;
Receiteria
Em outro tigela, coloque a farinha de rosca;
Receiteria
Passe os croquetes primeiro nos ovos batidos, depois na farinha de rosca e reserve;
Receiteria
Frite-os em óleo bem quente até ficarem douradinhos;
Receiteria
Agora é só servir. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

20 calorias

6g proteínas

12.5g gorduras

6.7g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 20

Gorduras totais	12.5g	16.0%
Gorduras saturadas	6.2g	31%
Sódio	13.3mg	0.6%
Carboidratos	6.7g	2.4%
Fibras	0.7g	2.5%
Colesterol	20g	6.7%
Açúcares totais	0.7g	0
Proteínas	6g	12%
Vitamina C	0.3mg	0.4%
Cálcio	1.7mg	0.2%
Ferro	1.7mg	9.4%
Potássio	1.7mg	0%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

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Fique à vontade para usar os temperos de sua preferência, prepare seus molhos favoritos e delicie-se com seus croquetes. Bom apetite!

feito com por

Eliana Scamaral

Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.

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