Nuggets saudável

Nuggets saudável

Testamos e aprovamos!
17 unidades 45min

Ingredientes da massa

Ingredientes para empanar

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Modo de preparo da massa

  1. Receiteria

    Em um recipiente, tempere o frango com o vinagre de maçã;
  2. Receiteria

    Leve a carne ao processador de alimentos com a cebola, o azeite, o alho, a cúrcuma, a páprica e o cheiro-verde;
  3. Receiteria

    Bata muito bem até formar uma massa homogênea;
  4. Receiteria

    Pare de bater e, ainda no processador, misture superficialmente com uma colher;
  5. Receiteria

    Adicione sal a massa e processe novamente;
  6. Receiteria

    Quando a massa estiver bem lisinha, transfira para um bowl e reserve.

Finalização

  1. Nuggets saudável - Passo a Passo

    Receiteria

    Em um recipiente misture todas as farinhas com sal, cúrcuma, gergelim e pimenta-do-reino. Reserve;
  2. Nuggets saudável - Passo a Passo

    Receiteria

    Com as mãos, enrole a massa do nuggets formando bolinhas;
  3. Nuggets saudável - Passo a Passo

    Receiteria

    Passe-as na mistura de farinhas, cobrindo tudo muito bem;
  4. Nuggets saudável - Passo a Passo

    Receiteria

    Acomode os nuggets em uma assadeira untada com azeite e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por 30 minutos;
  5. Nuggets saudável - Passo a Passo

    Receiteria

    Está pronto! Sirva e aproveite.

da nossa cozinha para a sua!

Nosso time colocou muito carinho em cada detalhe desta receita, testando e fotografando cada passo com atenção para que você possa brilhar na cozinha! Estamos aqui torcendo por momentos deliciosos e cheios de satisfação à sua mesa. Bom apetite!

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dicas do receiteria

Caso queria, você pode trocar os ingredientes para empanar os seus nuggets. Opte por um mix de farinha de linhaça com parmesão ralado, fica uma delícia.
E para servir, escolha molhos a base de iogurte, traz um frescor delicioso.
Você pode congelar os nuggets para consumo posterior, basta colocar eles em um recipiente por e levar para o congelador 30 minutos. Passado esse tempo, coloque-os em sacos próprios para congelar e volte para o freezer por até 90 dias.

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Nuggets Saudável

comentários

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2 Comentários
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mihawk

essa receita de nuggets é muito boa mesmo

Tayna souzq

Só ficou um pouco salgado, mas consigo ajustar na próxima receita e o um pouco seco dentro