Ingredientes
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Modo de Preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Higienize as batatas, descasque e corte em cubinhos;
Receiteria
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Transfira para uma panela, cubra com água, tempere com sal e deixe cozinhar até ficarem bem macias;
Receiteria
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Deixe elas esfriarem completamente;
Receiteria
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Passe para um recipiente e amasse bem até formar um purê;
Receiteria
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Adicione o amido de milho, a cebolinha, o sal e misture bem até formar uma massa;
Receiteria
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Pegue porções da massa, molde em formato de rolinhos do mesmo tamanho;
Receiteria
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Frite em óleo bem quente até dourar;
Receiteria
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Agora é só servir.
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 167.7
| Gorduras totais | 7.8g | % |
| Gorduras saturadas | 2.3g | % |
| Sódio | 5.2mg | % |
| Carboidratos | 23.4g | % |
| Fibras | 1g | % |
| Colesterol | 0g | % |
| Açúcares totais | 4.7g | |
| Proteínas | 1.5g | % |
| Vitamina C | 9.7mg | % |
| Cálcio | 3.7mg | % |
| Ferro | 0.22mg | % |
| Potássio | 282mg | % |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
resumo nutricional
Com baixo teor de sódio, é uma ótima opção para quem controla a pressão. Rico em carboidratos, fornece energia rápida, mas vale atenção ao consumo de lipídios. Uma escolha saborosa para lanches, mas saborear sem exagero.
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anote aí...
Sirva com molho barbecue ou ketchup como aperitivo ou acompanhando um grelhado. Bom apetite!
Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.
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