Ingredientes
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Modo de Preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Em um recipiente, adicione o leite, o azeite, o fermento, o açúcar, os ovos e misture bem;
Receiteria
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Coloque a farinha, a aveia, o sal e misture até ficar uma massa mole;
Receiteria
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Escolha uma forma que caiba na airfryer, unte com manteiga, polvilhe com farinha e despeje a massa;
Receiteria
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Coloque na airfryer e deixe assar por cerca de 10 minutos a 80 ºC;
Receiteria
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Aumente a temperatura para 160 ºC e deixe mais 15 minutos;
Receiteria
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Agora é só servir. Bom apetite.
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 328.1
| Gorduras totais | 14.2g | % |
| Gorduras saturadas | 4.3g | % |
| Sódio | 457.7mg | % |
| Carboidratos | 42.3g | % |
| Fibras | 6.7g | % |
| Colesterol | 0g | % |
| Açúcares totais | 8.5g | |
| Proteínas | 11.2g | % |
| Vitamina C | 0.4mg | % |
| Cálcio | 140mg | % |
| Ferro | 2.71mg | % |
| Potássio | 450.2mg | % |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
resumo nutricional
Boa opção com fibras e potássio, ajudando na digestão e saúde do coração. Proteínas contribuem para a saciedade. Vale atenção ao sódio, especialmente para quem controla a pressão arterial.
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anote aí...
Servir com geleia ou requeijão. Fazer tostex com ele também fica uma delicia.
Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.
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Cissa Souza Martins
29/01/2026
Eliane
04/09/2025
Adriana Cibelle
08/11/2024
Olivici
26/07/2023
Luciana Bh
01/07/2023
Adriana
26/06/2023
denise
18/05/2023
Kayla Silva Lima Alves
15/05/2023
Izabel Pizani
13/05/2023
Flávia
17/04/2023
Alessandra
25/03/2023
Paula
21/03/2023
Lygia
04/03/2023
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26/02/2023
paula
05/02/2023
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