Ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Em uma panela, adicione o leite, a água, o óleo, misture e deixe ferver;
Receiteria
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Em um recipiente, coloque o polvilho, o sal, gradualmente vá despejando a mistura de leite quente e mexendo;
Receiteria
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Acrescente os ovos e misture;
Receiteria
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Adicione os queijos e misture até virar uma massa mole;
Receiteria
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Coloque a calabresa e misture até ela incorporar;
Receiteria
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Unte as mãos com óleo, pegue pequenas porções da massa (cerca de uma colher de chá) e molde em bolinhas;
Receiteria
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Disponha elas na assadeira e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 35 minutos;
Receiteria
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Agora é só servir. Bom apetite!
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 435
| Gorduras totais | 21.3g | % |
| Gorduras saturadas | 6.4g | % |
| Sódio | 920.2mg | % |
| Carboidratos | 41.5g | % |
| Fibras | 0.3g | % |
| Colesterol | 0g | % |
| Açúcares totais | 8.3g | |
| Proteínas | 12.8g | % |
| Vitamina C | 0.1mg | % |
| Cálcio | 303.7mg | % |
| Ferro | 0.48mg | % |
| Potássio | 70.7mg | % |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
resumo nutricional
Aprecie com moderação: calórico e rico em sódio, atenção para o consumo de sal. Boa fonte de proteínas e cálcio, contribuindo para a saúde muscular e óssea. Saboreie ocasionalmente, equilibrando com opções mais leves no restante do dia.
Caso queira congelar, coloque as bolinhas modeladas no freezer. Quando for servir, asse normalmente no forno preaquecido. Outra sugestão, é saborear a receita com café, fica delicioso!
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Oie! Eu sou a Helô, graduanda de Comunicação e Multimeios, redatora e amante do mundo culinário. Antes de começar a trabalhar no Receiteria, já era aventureira da cozinha por incentivo da minha família. Acredito que a comida e a comunicação andam juntas e tem como principais temperos o amor e a troca entre as pessoas.
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Pão de queijo
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