Salada tropical

Modo de preparo

Receiteria

Reúna todos os ingredientes da salada tropical;
Receiteria

Em uma tábua, pique os tomates e os palmitos em cubos e a manga em lascas. Reserve;
Receiteria

Triture as castanhas em um processador de alimentos. Reserve;
Receiteria

Em uma tigela, coloque as folhas rasgadas, o tomate, o palmito, a manga e as castanhas. Misture;
Receiteria

Em uma vasilha, coloque o azeite, o mel, o aceto e tempere com sal e pimenta;
Receiteria

Misture bem e derrame esse molho sobre as folhas;
Receiteria

Sirva sua salada bem fresca e aproveite!

anote aí...

Incremente sua salada tropical adicionando presunto cru, salame ou lascas de frango grelhado. E para acompanhar, croutons cai muito bem!

Se preferir, você pode substituir o aceto balsâmico por algum vinagre de sua preferência.

Quem gosta de saladinhas está sempre em busca de novas opções para incrementar, não é mesmo? E para os dias mais quentes do ano, a dica é investir nessa salada tropical para lá de refrescante e saborosa.

A dica aqui é colocar o molho por cima somente na hora em que for servir, assim as folhas não murcham!

Veja também essas saladas diferentes deliciosas!

feito com por

Rodrigo Vilasbôas

Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.

minhas receitas instagram

veja mais receitas

Tem dúvidas sobre esta receita?

Faça sua pergunta e nossa equipe irá te responder!

Perguntas e Respostas (4)

Alessandra 02/08/2024

Salada tropical com frutas x salada de frutas?

Equipe Receiteria

Separadas por simples palavras, mas com diferenças significativas, a salada tropical leva folhas verdes, frutas e grãos. Por outro lado, a salada de frutas é aquela sobremesa com diversas frutas e suco de laranja ou outro de sua preferência.

Maria 02/08/2024

Posso deixar essa salada preparada na geladeira?

Equipe Receiteria

Não recomendamos misturar os ingredientes antes do momento de servir a salada. Elas ficarão murchas e perderão o frescor único das folhas, frutas e molho.

Renata 25/07/2024

Como é recomendado higienizar as folhas de salada?

Equipe Receiteria

Limpe o local da higienização. Depois, corte o talo que prende todas elas e escolha as mais bonitas ou retire os pedaços feios. Coloque-as em 1 litro de água com 1 colher de sopa de água sanitária. Reserve essa solução com as folhas por 20 minutos, descarte a mistura, enxague e verifique novamente.

Luciana 25/07/2024

Quais outras frutas posso adicionar na minha salada tropical?

Equipe Receiteria

Algumas sugestões são morango, abacaxi, manga, laranja, tangerina e até melancia! No entanto, sinta-se a vontade para incrementar o seu prato com os seus ingredientes favoritos.