Baked oats de cenoura

Baked oats de cenoura

25min

1 unidade
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Ingredientes

  • 30 gramas de aveia em flocos
  • 60ml de leite
  • 1/2 cenoura picada
  • 1/2 scoop de whey
  • 1/4 de colher de chá de fermento
  • Chocolate 70% a gosto

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Modo de preparo

  1. Hidrate a aveia no leite por 15 minutos.
  2. Adicione a cenoura picada.
  3. Bata no liquidificador ou mixer para homogenizar.
  4. Adicione 1/2 scoop de whey e o fermento.
  5. Misture delicadamente.
  6. Coloque em um ramequin.
  7. Afunde um quadrado de chocolate 70% na mistura.
  8. Asse na airfryer a 180° C por 10 minutos.
  9. Agora é só servir! Bom apetite.

Receita de @diariofoodfit