ingredientes da massa
ingredientes do recheio
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Modo de preparo
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                                    Reúna todos os ingredientes;  Receiteria 
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                                    Para a massa, em uma tigela, adicione a batata-doce cozida e amasse-a com um garfo;  Receiteria 
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                                    Adicione os ovos e misture;  Receiteria 
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                                    Coloque o sal e a aveia. Mexa novamente;  Receiteria 
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                                    Adicione a fécula de batata e, aos poucos, a farinha de arroz. Misture até começar a desgrudar das mãos;  Receiteria 
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                                    Coloque o fermento e incorpore-o bem na massa. Molde no formato de uma bola e reserve;  Receiteria 
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                                    Para o recheio, em uma travessa, coloque o frango desfiado, o tomate, a cebola, o sal, a cebolinha, a salsinha, a pimenta-do-reino, a mostarda e o creme de ricota. Mexa bem;  Receiteria 
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                                    Pincele azeite nas forminhas de empadinha e distribua porções de massa em cada uma delas, forrando o fundo e as laterais. Separe uma porção da massa para fechar as empadinhas;  Receiteria 
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                                    Recheie as empadinhas com o frango temperado;  Receiteria 
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                                    E com o restante da massa, molde discos e feche as empadinhas;  Receiteria 
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                                    Pincele as empadinhas com a mistura de 2 gemas e 1 colher de sopa de água e polvilhe orégano e ervas finas. Leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 30 minutinhos ou até ficarem douradas;  Receiteria 
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                                    Agora é só servir essa irresistível empadinha fit de batata doce. Bom apetite!  Receiteria 
Essa empadinha fit de batata-doce é uma opção de lanche nutritivo, prático e saboroso. Escolha uma vida mais saudável!
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Acrescente mais colheres de creme de ricota no recheio para um resultado mais cremoso e saboroso.
Você pode substituir a ricota por requeijão light cremoso na mesma medida.
Você também pode adicionar outros ingredientes, como palmito, azeitonas, milho ou ervilhas.
Agora, que tal aprender a preparar a nossa receita de empadinha de frango fácil? Uma receita prática, clássica e que vai encantar a todos!

Olá, aqui é a Karol. Sou formada em Gastronomia, gosto de dizer que sou Chef da minha cozinha, sempre prezando por uma culinária afetiva, comida boa e momentos divertidos. Compartilho receitas fáceis, um pouco da minha criatividade e da minha personalidade em cada prato.
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 Silvia
 
            
            
    Silvia    
            
11/10/2025
 
   
                 
                 
                 
                 
                