Ingredientes
Publicidade
Modo de preparo
-
Reúna os ingredientes do macarrão na panela de arroz;
Receiteria
-
Na panela de arroz, coloque o azeite, a manteiga, a cebola, o alho e misture. Ligue a panela no modo cozinhar, tampe e deixe refogar;
Receiteria
-
Assim que dourar, adicione a linguiça, misture, tampe e deixe refogar mais um pouco;
Receiteria
-
Acrescente o molho de tomate, a água, o macarrão, misture bem, tampe e deixe cozinhar até a massa ficar al dente;
Receiteria
-
Junte o requeijão, o parmesão ralado, misture bem e desligue;
Receiteria
-
Sirva com mais parmesão por cima e aproveite junto com a família!
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 114.9
| Gorduras totais | 3.6g | % |
| Gorduras saturadas | 1.1g | % |
| Sódio | 287.4mg | % |
| Carboidratos | 15.5g | % |
| Fibras | 0.4g | % |
| Colesterol | 0g | % |
| Açúcares totais | 3.1g | |
| Proteínas | 4.5g | % |
| Vitamina C | 3.5mg | % |
| Cálcio | 24.9mg | % |
| Ferro | 0.23mg | % |
| Potássio | 95.5mg | % |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
resumo nutricional
Boa opção com teor moderado de proteínas e carboidratos. Vale atenção ao sódio, que está elevado para quem monitora a pressão arterial. Uma sugestão prática e rápida, mas saboreie sem exagero se o sódio for uma preocupação.
Publicidade
anote aí...
Se preferir, o requeijão pode ser substituído por 4 colheres de sopa de creme de leite.
As linguiças podem ser grelhadas previamente, assim o macarrão fica mais saboroso, reserve algumas para a finalização.
Para trazer um frescor no prato, sirva com um fio de azeite e manjericão.
O tempo de cozimento da massa varia conforme a embalagem da marca escolhida, essa massa cozinhou em 10 min.
Quer aproveitar ainda mais esse eletrodoméstico? Confira estas receitas na panela de arroz perfeitas!
Prazer, Jaque! Minha paixão por culinária vem da infância. Gosto de comida de verdade, com ervas frescas, ingredientes locais e sem desperdício. Tenho uma chácara, onde cultivo legumes, galinhas, temperos etc. Faço bolos, pães, pizzas, massas e carnes. Também gosto muito de mesa posta, atenciosa aos detalhes.
minhas receitas instagramPublicidade
Você fez esta receita? Queremos sua avaliação!
Compartilhe conosco sua experiência. A receita ficou boa?
avaliações
Ainda não há avaliações nesta receita. Seja o primeiro a avaliar!
