Prático, rápido e sempre delicioso, esse macarrão é aquele clássico que salva qualquer refeição. Com poucos ingredientes, ele entrega muito sabor e versatilidade. Ideal para o dia a dia corrido. Combina com diferentes molhos e acompanhamentos. Simples, caseiro e irresistível!
Ingredientes
4porções
Conversor de Medidas
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Modo de Preparo
Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Na panela, ferva a água com sal. Adicione o macarrão e deixe cozinhar até ficar al dente;
Receiteria
Escorra a água e reserve o macarrão;
Receiteria
Em outra panela, esquente o óleo e refogue a cebola;
Receiteria
Acrescente o molho e deixe cozinhar até ferver;
Receiteria
Junte o macarrão, misture bem e desligue o fogo;
Boa opção, com proteínas que ajudam na saciedade. Rica em carboidratos, fornece energia para o dia a dia. O sódio merece atenção, especialmente para quem controla a pressão arterial. Saboreie com um toque de criatividade nos acompanhamentos para equilibrar a refeição!
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
8.2g
12.6%
gorduras saturadas
2.4g
12%
colesterol
0g
0%
sódio
117.4mg
4.9%
carboidratos
43.8g
14.6%
fibras
2.4g
9.6%
açúcares totais
8.8g
17.6%
proteínas
6.8g
13.6%
vitamina C
3mg
3.3%
cálcio
16.7mg
1.3%
ferro
1.01mg
7.2%
potássio
222mg
4.7%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.
