Miojo gourmet

Miojo gourmet

Testada por Ana Luiza Timm publicada em 21/06/2024
1 porção
10min
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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Uma bancada com os ingredientes separados.

    Receiteria

    Reúna os ingredientes para fazer um miojo gourmet, econômico e delicioso!
  2. Uma tábua contendo ingredientes picados.

    Receiteria

    Retire a pele das duas linguiças para utilizar apenas a carne. Descasque e pique a cebola em cubinhos pequenos. Descasque e pique o alho. Lave e pique o tomate em cubos;
  3. Uma panela refogando linguiça, cebola e alho.

    Receiteria

    Em uma panela grande, em fogo médio, refogue a carne da linguiça até dourar, mexendo com uma colher para separar os gominhos. Assim que dourar, adicione cebola e o alho e frite por mais uns 2 a 3 minutos, ou até fritar bem;
  4. Uma panela refogando linguiça, cebola, alho, tomate, água e tempero.

    Receiteria

    Acrescente o tomate e refogue por mais 3 minutos, mexendo para não queimar. Cubra com água e tempere com o sachê de tempero do miojo e um pouco de pimenta-do-reino. Misture bem;
  5. Uma panela cozinhando miojo com linguiça, cebola, alho, tomate, água e tempero.

    Receiteria

    Reparta a massa de miojo ao meio e adicione no molho para cozinhar. Assim que o miojo começar a cozinhar, mexa para a massa se envolver no molho;
  6. Uma panela contendo miojo gourmet.

    Receiteria

    Quando o macarrão estiver cozido, adicione o queijo mussarela por cima e feche a panela para derreter rapidamente. Logo que derreter, desligue o fogo;
  7. Um prato contendo miojo gourmet.

    Receiteria

    Agora é só servir! Você pode substituir a linguiça por carne moída, frango desfiado ou pelo que tiver na geladeira. Aproveite a versatilidade desse prato!

informações nutricionais (a cada 100g)

60 calorias
2.5g proteínas
3.8g gorduras
7.5g carboidratos
Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 60

Gorduras totais 3.8g 4.9%
Gorduras saturadas 1.2g 6%
Sódio 15mg 0.7%
Carboidratos 7.5g 2.7%
Fibras 0.5g 1.8%
Colesterol 2.5g 0.9%
Açúcares totais 0.5g 0
Proteínas 2.5g 5%
Vitamina C 2.5mg 2.8%
Cálcio 12.5mg 1.0%
Ferro 0.5mg 2.8%
Potássio 10mg 0.3%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

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anote aí...

Experimente colocar folhinhas de salsinha para finalizar o prato, traz um frescor delicioso.

Para trazer um sabor ainda mais defumado, substitua a mussarela por provolone ralado.

Caso você não goste do tempero do miojo, basta colocar sal, páprica e pimenta a gosto

Ana Luiza Timm
feito com por

Desde criança, sempre gostei de cozinhar e comer. Busco unir duas paixões, cozinha e moda, explorando a estética dos alimentos, composição das cores, texturas, formas, empratamentos e harmonização de sabores. Amo fazer pães e tenho um carinho especial pelo frango frito com purê da minha vozinha.

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