Panini de aveia

Modo de preparo

1. 

   Receiteria

   Procurando um lanche prático e saudável? Então, reúna os ingredientes e aprenda como preparar um panini de aveia que pode ser recheado como você preferir;
2. 

   Receiteria

   Quebre os ovos, um por vez, em um recipiente - se ele estiver estragado você não perde a receita, e transfira para uma tigela maior. Bata os ovos levemente com fouet ou garfo até começarem a espumar;
3. 

   Receiteria

   Adicione a farinha de aveia, o requeijão, o sal e o fermento e, com o fouet, misture muito bem para incorporar os ingredientes;
4. 

   Receiteria

   Leve uma frigideira antiaderente ao fogo médio. Quando aquecer, unte com azeite ou óleo de coco;
5. 

   Receiteria

   Despeje metade da massa na frigideira e deixe cozinhar até ficar consistente. Então, com a ajuda de uma espátula, vire a massa e deixe dourar o outro lado por cercar de 1 minuto. Retire a massa da frigideira, reserve em um prato e repita o mesmo processo com o restante da massa;
6. 

   Receiteria

   Depois, corte cada panini ao meio e coloque o recheio da sua preferência. Você pode utilizar queijo e tomate, por exemplo. Se desejar, retorne o panini com o recheio para a frigideira ou leve para um grill por mais 1 minuto. Agora, é só saborear este panini de aveia saudável!

feito com por

Carlos Lopes

Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.

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