Pão de queijo proteico

Pão de queijo proteico

8 a 10 porç. 40min

Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Em um recipiente, coloque o polvilho, a aveia e misture.
  2. Abra um buraco no meio da mistura, adicione os ovos no meio e misture bem.
  3. Gradualmente vá acrescentando o queijo cottage e continue misturando com as mãos.
  4. Junte o sal e misture até incorporar.
  5. Unte as mãos com azeite, pegue pequenas porções da massa (cerca de 70 gramas cada) e abra.
  6. Recheie com um dois cubinhos de queijo e feche modelando em uma bolinha.
  7. Disponhas os pãezinhos em uma forma untada com azeite e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 30 minutos.
  8. Agora é só servir. Bom apetite.

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Para deixar o seu pão de queijo proteico ainda mais saudável, você pode adicionar sementes de chia e 40 gramas de agrião picadinho no preparo da massa.
A cada 100 gramas (cerca de um pão de queijo) equivalem a 225 kcal, 12 gramas de proteínas e 31 gramas de carboidratos.
Aproveite e confira outras receitas fits fáceis e simples, para manter a alimentação em dia.

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