Ingredientes
- 4 ovos
-
4 colheres de sopa de farelo de aveia
-
2 colheres de sopa de psyllium
-
2 colheres de sopa de farinha de oleaginosas (amêndoas, coco, castanha, linhaça…)
-
1 colher de sopa de semente (chia ou linhaça)
-
Sal a gosto
-
1 colher de sobremesa de fermento em pó químico
-
Semente de girassol, semente de abóbora e gergelim (preto e branco) para decorar
Modo de preparo
- Em um recipiente, coloque todos os ingredientes e misture com um fouet.
-
Deixe a massa descansar por 5 minutos.
-
Despeje em uma forma de bolo inglês untada, polvilhada com a farinha de oleaginosas, decore com as sementes e leve ao forno preaquecido a 220 °C por cerca de 30 minutos.
-
Agora é só servir. Bom apetite.
Receita de @cinthianara_nutri