Prático e perfeito para o dia a dia, esse pão de queijo low carb é feito em poucos minutos e direto na frigideira. Mantém o sabor característico, mas com menos carboidratos, sendo uma ótima alternativa mais leve. Ideal para café da manhã ou lanche rápido. Fica dourado por fora e macio por dentro. Uma opção saborosa e funcional.
Ingredientes
1porção
Conversor de Medidas
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Modo de preparo
Receiteria
Reúna os ingredientes para preparar um delicioso pão de queijo low carb de frigideira!
Receiteria
Em um recipiente, quebre o ovo e, com um garfo, bata por 10 segundos;
Receiteria
Acrescente o queijo cottage, o parmesão ralado e a mussarela. Misture apenas para incorporar os ingredientes. Por fim, adicione uma pitada de fermento e mexa para misturar;
Receiteria
Unte a frigideira com um pouco de azeite e leve ao fogo baixo. Despeje a massa do pão de queijo, espalhando bem com uma colher. Feche a panela e deixe o pão de queijo assar por cerca de 3 minutos, até dourar levemente;
Receiteria
Com cuidado, vire o pão de queijo e doure do outro lado;
Receiteria
Agora é só servir essa delícia! Um preparo rápido e perfeito para incluir em uma alimentação low carb e saudável. Aproveite!
Boa opção para quem busca proteína com baixo carboidrato. Rico em cálcio, beneficiando ossos e dentes. Sua quantidade de sódio merece atenção, especialmente para aqueles que controlam a pressão arterial. Saboreie sem exagero, aproveitando os benefícios com equilíbrio!
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
18.7g
28.8%
gorduras saturadas
5.6g
28.0%
colesterol
0g
0%
sódio
528.2mg
22.0%
carboidratos
2.6g
0.9%
fibras
0.3g
1.2%
açúcares totais
0.5g
1%
proteínas
19g
38%
vitamina C
0mg
0%
cálcio
457.7mg
35.2%
ferro
0.63mg
4.5%
potássio
88.3mg
1.9%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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ReceiterIA
Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
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Oi, eu sou a Tati! Mãe de 2 meninos, cozinheira e empresária. Gosto de cozinhar de um jeito simples, leve e acessível. Valorizo a cozinha artesanal, com ingredientes de verdade, mostrando que a alimentação saudável é saborosa. Sou apaixonada por boa comida que reúne família e amigos à mesa.
