Smoothie proteico de abacate

Ingredientes

1. Selecione um ingrediente

2. Adicione a quantidade e medida

3. Para qual medida deseja converter?

1/2 abacate (maduro)
1 banana congelada
1 scoop de proteína vegetal ou whey (opcional)

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo.
Despeje em um copo e sirva.

receita de @greiceheislernutri

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Abacate Smoothie

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Perguntas e Respostas (1)

Tatiana 10/09/2024

Misturo com o quê? Água? Leite?

Johnny Giusti Culinarista

Na verdade, nenhum líquido é adicionado à mistura, isso porque o smoothie se caracteriza por ser consistente, se assemelhando a um sorvete bem cremoso. Porém, se você não gostar da consistência e achar cremoso demais, pode colocar leite, leite vegetal ou água para deixar mais líquido.