Modo de preparo

Receiteria

Reúna os ingredientes do sorvete de açaí fit;
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No processador, bata a banana congelada com o óleo de coco até obter uma textura cremosa de sorvete;
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Adicione as frutas vermelhas e bata até incorporar;
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Em um recipiente, misture o Whey com açaí em pó e a água, até obter um creme;
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Incorpore esse creme à mistura de banana, batendo até obter a textura de sorvete.
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Sirva geladinho. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

144.7 calorias

11.7g proteínas

3.1g gorduras

19.2g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 144.7

Gorduras totais	3.1g	%
Gorduras saturadas	0.9g	%
Sódio	37.7mg	%
Carboidratos	19.2g	%
Fibras	2.3g	%
Colesterol	0g	%
Açúcares totais	3.8g
Proteínas	11.7g	%
Vitamina C	10.4mg	%
Cálcio	12.3mg	%
Ferro	0.64mg	%
Potássio	269.7mg	%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

resumo nutricional

Boa opção para quem busca aumentar o consumo de proteínas, contribuindo para a manutenção muscular. Fonte de potássio, importante para o equilíbrio dos eletrólitos. Saboreie sem exagero, pois, apesar de fit, ainda possui calorias que devem ser consideradas na dieta diária.

ReceiterIA Novidade!

Olá! Eu sou a assistente de IA do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar. 😊

Este assistente de IA pode cometer erros. Saiba mais.

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Para facilitar o processo, já deixe as frutas picadinhas e congeladas.

Caso queira ainda mais cremoso, deixe no freezer por 3 horas, batendo de hora em hora na batedeira.

Finalize com granolas, sementes de chia ou linhaça. Fica uma delícia!

feito com por

Carlos Lopes

Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.

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