1 porção
10min
Ingredientes
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Modo de preparo
- Coloque a quinoa e a água no liquidificador.
- Bata até a massa ficar homogênea.
- Coloque a massa em uma frigideira antiaderente.
- Ligue o fogo e espere ela soltar do fundo da frigideira.
- Doure dos dois lados.
- Recheie como desejar e aproveite!.
receita de @denisereisnutricoach
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anote aí...
Se quiser, para um wrap salgado você pode temperar a massa com sal e outros temperos naturais. Se optar pelo recheio doce, aposte nas especiarias como cravo, canela e baunilha! Sabendo disso, aproveite e vá conferir também as outras receitas de wrap que te promete uma refeição prática, rápida e com aquele gostinho de quero mais.
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