Lista de ingredientes para o recheio
Lista de ingredientes para a massa
Publicidade
Modo de preparo
-
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
-
Pique a cebola e refogue-a em uma panela com azeite;
Receiteria
-
Acrescente o tomate;
Receiteria
-
Coloque os palmitos, as azeitonas, o sal e deixe cozinhar por alguns minutos;
Receiteria
-
Adicione o requeijão, o cheiro verde, a farinha e cozinhe por mais alguns minutos;
Receiteria
-
Assim que cozinhar, reserve.
Receiteria
Modo de preparo da massa e montagem
-
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
-
Em uma vasilha, coloque 3/4 da farinha, a manteiga, o sal, uma gema, o creme de leite e misture tudo com as mãos;
Receiteria
-
Acrescente a outra parte da farinha para chegar ao ponto;
Receiteria
-
Assim que der o ponto, deixe a massa descansar por cerca de 10 minutos;
Receiteria
-
Com ajuda de um rolo, abra uma parte da massa;
Receiteria
-
Forre todo o fundo e as laterais de uma assadeira redonda de fundo falso com a massa;
Receiteria
-
Espalhe o recheio sobre a massa;
Receiteria
-
Abra o restante da massa com ajuda do rolo e cubra a torta;
Receiteria
-
Pincele uma gema de ovo na torta e asse-a em forno pré-aquecido a 210º graus por cerca de 40 minutos;
Receiteria
-
Agora é só servir. Bom apetite!
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 332.9
| Gorduras totais | 23g | % |
| Gorduras saturadas | 6.9g | % |
| Sódio | 441.6mg | % |
| Carboidratos | 17.4g | % |
| Fibras | 3g | % |
| Colesterol | 0g | % |
| Açúcares totais | 3.5g | |
| Proteínas | 7.5g | % |
| Vitamina C | 3mg | % |
| Cálcio | 109.9mg | % |
| Ferro | 1.26mg | % |
| Potássio | 186.6mg | % |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
resumo nutricional
Boa opção por ser rica em fibras e cálcio, auxiliando na digestão e saúde óssea. Vale atenção ao teor elevado de sódio, especialmente para quem precisa cuidar da pressão arterial. Ideal para saborear sem exagero.
Fique à vontade para incrementar o recheio com o que quiser. Se você não for vegetariano pode acrescentar carne, frango, linguiça calabresa entre outros. Queijo também é uma excelente opção para o recheio. Bom apetite!
Publicidade

Oie! Eu sou a Helô, graduanda de Comunicação e Multimeios, redatora e amante do mundo culinário. Antes de começar a trabalhar no Receiteria, já era aventureira da cozinha por incentivo da minha família. Acredito que a comida e a comunicação andam juntas e tem como principais temperos o amor e a troca entre as pessoas.
minhas receitas instagram
Torta salgada
Publicidade