ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Em um recipiente, coloque todos os ingredientes e misture bem;
Receiteria
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Em seguida, acomode tudo no cesto da airfryer e leve para assar em 200 ºC por 20 minutos;
Receiteria
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Após esse tempo, abra a airfryer, mexa todos os corações e as cebolas. Asse por mais 10 minutos ou até dourar por completo, mantendo a temperatura de 200 ºC;
Receiteria
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Assim que os corações estiverem douradinhos, finalize com mais cheiro-verde;
Receiteria
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Está pronto! Sirva e aproveite.
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 96
| Gorduras totais | 7.3g | 9.4% |
| Gorduras saturadas | 2g | 10% |
| Sódio | 24mg | 1.0% |
| Carboidratos | 0g | 0% |
| Fibras | 0g | 0% |
| Colesterol | 40g | 13.3% |
| Açúcares totais | 0g | 0 |
| Proteínas | 13.6g | 27.2% |
| Vitamina C | 0mg | 0% |
| Cálcio | 3.3mg | 0.3% |
| Ferro | 0.3mg | 1.7% |
| Potássio | 20mg | 0.5% |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
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Além de ser um petisco maravilhoso, o coração de frango na airfryer fica muito bem servido com farofas ou arroz branco.
E se quiser dar um toque especial ao prato, finalize com raspas de limão para um frescor perfumado delicioso.
Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.
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