Hambúrguer de couve-flor low carb

Modo de preparo

1. Cozinhe a couve-flor no vapor e triture no liquidificador ou no processador.
2. Despeje em uma tigela e misture com o alho, a cebola, o ovo e a farinha.
3. Adicione salsinha e queijo parmesão.
4. Tempere com sal, pimenta e outros temperos de sua escolha.
5. Molde a massa em formato de hambúrgueres.
6. Asse em forno preaquecido a 200 ºC por 30 minutos.

receita de @amandabeze