Ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Em uma panela de pressão, esquente o azeite, a manteiga e sele a maminha;
Receiteria
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Adicione o creme de cebola, o molho de tomate, a cerveja preta e 1 copo de água. Misture bem;
Receiteria
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Tampe a panela, deixe cozinhar por cerca de 40 minutos contados após pegar pressão;
Receiteria
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Agora é só servir. Bom apetite!
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 145.9
| Gorduras totais | 3.9g | % |
| Gorduras saturadas | 1.2g | % |
| Sódio | 137.9mg | % |
| Carboidratos | 2.8g | % |
| Fibras | 0.1g | % |
| Colesterol | 0g | % |
| Açúcares totais | 0.6g | |
| Proteínas | 21.9g | % |
| Vitamina C | 0mg | % |
| Cálcio | 2.8mg | % |
| Ferro | 1.54mg | % |
| Potássio | 237.6mg | % |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
resumo nutricional
Boa fonte de proteínas, auxiliando na manutenção muscular. O teor de lipídeos é moderado, tornando-a uma boa opção para refeições balanceadas. Porém, vale atenção ao sódio, especialmente para quem monitora a pressão arterial. Saborear sem exagero é a dica!
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anote aí...
Caso não tenha o creme de cebola em pó, você pode substituir por uma mistura caseira com 2 colheres de sopa de fécula de batata, páprica defumada e outras especiarias de sua preferência.
Para congelar, adicione colheradas do molho sobre a carne e leve ao congelador. Esse tipo de preparo descongela superbem, mantendo os sabores.
Sirva a carne com legumes salteados ou grelhados, fica uma delícia!
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Prazer, Jaque! Minha paixão por culinária vem da infância. Gosto de comida de verdade, com ervas frescas, ingredientes locais e sem desperdício. Tenho uma chácara, onde cultivo legumes, galinhas, temperos etc. Faço bolos, pães, pizzas, massas e carnes. Também gosto muito de mesa posta, atenciosa aos detalhes.
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