Panqueca de banana proteica

Panqueca de banana proteica

Brunna Alves 1 porção 15min

ingredientes

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modo de preparo

  1. Em um recipiente, amasse a banana com o auxílio de um garfo e adicione o ovo.
  2. Acrescente a farinha e a canela. Mexa bem até formar uma massa uniforme.
  3. Transfira a massa para uma frigideira aquecida em fogo médio e cozinhe bem de ambos os lados da panqueca.
  4. Finalize como preferir e sirva. Aproveite.

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dicas do receiteria

O whey protein pode ser substituído por farinha de aveia na mesma proporção.

Faça a finalização como preferir. Você pode adicionar morangos, pasta de amendoim, doce de leite, mapple syrup e o que quiser. Caso queira utilizar recheios ou ingredientes salgados ao finalizar, a sugestão é não adicionar canela na sua massa.

Confira também a nossa massa de panqueca macia e surpreendente!

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