Panqueca proteica de prestígio com morangos

Panqueca proteica de prestígio com morangos

35min

2 unidades
Avalie

Ingredientes da massa

  • 1 ovo
  • 1 colheres de sopa de farelo de aveia sem glúten
  • 1 colheres de sopa de farinha de amêndoas
  • 1 banana esmagada
  • 5 gotas de stévia
  • especiarias e extrato de baunilha

Ingredientes do recheio

  • 1 dose whey protein de chocolate
  • 1 colher de sopa cheia de coco ralado sem açúcar
  • 5 morangos picados

Publicidade

Modo de preparo

  1. Misture todos os ingredientes da massa com um garfo.
  2. Unte uma frigideira e faça as panquecas.
  3. Em uma tigela, misture o whey e o coco. Adicione água aos poucos até formar uma calda grossa.
  4. Coloque sobre a panqueca pronta e decore com os morangos.
  5. Agora é só servir! Bom apetite.

Receita de @nutricrystalmuller