Ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Em uma vasilha, coloque a farinha de arroz, a farinha de aveia, as sementes trituradas e misture;
Receiteria
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Adicione o fermento, o sal, o açúcar e misture;
Receiteria
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Acrescente o óleo, a água, os ovos e misture bem com um fouet;
Receiteria
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Transfira para uma forme de bolo inglês (24x10cm), untada, polvilhada com aveia e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 45 minutos;
Receiteria
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Agora é só servir. Bom apetite!
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 22
| Gorduras totais | 1.6g | 2.1% |
| Gorduras saturadas | 0.3g | 1.5% |
| Sódio | 53.3mg | 2.3% |
| Carboidratos | 46g | 16.7% |
| Fibras | 1.3g | 4.6% |
| Colesterol | 26.7g | 8.9% |
| Açúcares totais | 2.7g | 0 |
| Proteínas | 4g | 8% |
| Vitamina C | 1.3mg | 1.4% |
| Cálcio | 26.7mg | 2.1% |
| Ferro | 0.5mg | 2.8% |
| Potássio | 20mg | 0.5% |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
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Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.
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