Ingredientes
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Modo de preparo
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Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 115.4
Gorduras totais | 2.4g | % |
Gorduras saturadas | 0.7g | % |
Sódio | 403.5mg | % |
Carboidratos | 2.7g | % |
Fibras | 0.7g | % |
Colesterol | 0g | % |
Açúcares totais | 0.5g | |
Proteínas | 19.8g | % |
Vitamina C | 32.8mg | % |
Cálcio | 13.9mg | % |
Ferro | 0.38mg | % |
Potássio | 226.7mg | % |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
resumo nutricional
Boa fonte de proteínas, importante para a manutenção muscular. Contém baixo teor de gorduras, sendo uma opção leve para refeições. Alto teor de sódio merece atenção, especialmente para quem controla a ingestão de sal. Saborear sem exagero pode ser uma escolha nutritiva e saborosa.
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anote aí...
Experimente substituir a água quente para o cozimento por caldo de frango caseiro com cebola, alho, cenoura e salsão, para agregar bastante sabor.
Adicione especiarias como anis-estrelado, canela, cravo e folhas de louro.
Sirva com arroz branco, arroz de coco ou purê de batatas. Eles complementam bem os sabores.
Confira mais receitas de pé de galinha e saiba como ter preparos diversos com um mesmo ingrediente!

Sou apaixonado por culinária desde criança, já fiz vários cursos na área e, atualmente, estou me preparando para cursar Gastronomia. Inspirado por minha mãe, adoro preparar bolos. Nas redes sociais, compartilho receitas simples e descomplicadas. Paulista de carteirinha, sou, sim, um defensor do cuscuz paulista.
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27/01/2025
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18/01/2025
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