Torta de frango fit de liquidificador

Torta de frango fit de liquidificador

Testada por Carlos Lopes atualizada em 04/12/2024
10 porções
50min
5.0 de 5 (15)

Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Ingredientes da torta de frango fit de liquidificador reunidos na bancada.

    Receiteria

    Reuna todos os ingredientes dessa deliciosa torta de frango fit de liquidificador;
  2. Um liquidificador contendo a mistura de ovos, azeite, iogurte, sal, pimenta, farinha de aveia e fermento.

    Receiteria

    Em um liquidificador, adicione os ovos, o azeite, o iogurte, o sal, a pimenta e a farinha de aveia. Bata por cerca de 3 minutos e acrescente o fermento. Use o modo pulsar nessa parte, apenas para misturar;
  3. Uma forma forrada com a massa.

    Receiteria

    Transfira metade da massa para uma assadeira untada e enfarinhada. Espalhe bem;
  4. Camada de creme de ricota por cima do frango.

    Receiteria

    Cubra com uma camada de frango, espalhe com uma colher e distribua o creme de ricota por cima;
  5. Parmesão salpicado por cima da camada de creme de ricota.

    Receiteria

    Despeje o restante da massa por cima e salpique parmesão ralado para decorar;
  6. Uma forma contendo torta de frango fit de liquidificador.

    Receiteria

    Leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 30 a 40 minutos ou até ficar dourado por cima;
  7. Torta de frango fit de liquidificador finalizada.

    Receiteria

    Agora é só servir essa torta irresistível para a família. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

51.7 calorias
26.6g proteínas
27g gorduras
40g carboidratos
Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 51.7

Gorduras totais 27g 34.6%
Gorduras saturadas 12.5g 62.5%
Sódio 54.4mg 2.4%
Carboidratos 40g 14.5%
Fibras 5.8g 20.7%
Colesterol 30g 10%
Açúcares totais 8g 0
Proteínas 26.6g 53.2%
Vitamina C 0mg 0%
Cálcio 15.2mg 1.2%
Ferro 95.3mg 529.4%
Potássio 16mg 0.4%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

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anote aí...

Adicione um pouco de queijo mussarela com o recheio de frango para ficar mais cremoso.

Essa torta fica perfeita acompanhada com saladas, pimentão ou tomate recheado.

Confira o passo a passo em vídeo, clicando no player abaixo:

Carlos Lopes
feito com por

Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.

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Perguntas & Respostas

No lugar do iogurte, pode colocar requeijão?

Avatar Marilene em 12/08/2024

Olá, Marilene! Pode sim.

Avatar Thaís Navarrete Resende em 12/08/2024


Essa torta pode ser assada na Air fryer?

Avatar Leonardo em 12/09/2024

Pode sim! Mas ela fica pronta mais rápida. É recomendado deixá-la por cerca de 25 minutos. Porém, é importante sempre conferir o ponto para evitar que fique crua ou queimada.

Avatar Carlos Lopes em 12/09/2024


Oi! Posso trocar a farinha de aveia por outra? Qual?

Avatar Roberta em 12/08/2024

Olá, Roberta! Pode sim. Você pode substituir pela farinha de arroz.

Avatar Thaís Navarrete Resende em 12/08/2024


A minha massa ficou muito líquida e eu usei exatamente todos os ingredientes! É normal?

Avatar aryane em 12/08/2024

Olá, Aryane! É normal a massa crua dessa torta ter uma consistência mais líquida, mas assim que você assar, a massa ficará perfeita. Espero que tenha dado certo!

Avatar Thaís Navarrete Resende em 12/08/2024


Pode fazer no micro-ondas?

Avatar Claudemira em 12/08/2024

Olá, Claudemira! Essa receita não pode ser feita no micro-ondas :( Mas você pode conferir essa Torta rápida de frango que é feita no micro-ondas ^^

Avatar Thaís Navarrete Resende em 12/08/2024


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Avatar Lais

29/09/2024

muito sabor sensacional

Sensacional… substitui o creme de ricota por requeijão light e no frango acrescentei azeitona e usei bastante tempero (páprica, Edu quedes, cebola, pimenta calabresa). Ficou muito gostoso.

Avatar Mariana Melo

31/08/2024

muito sabor sensacional receita favorita

Essa torta é maravilhosa e dá pouquíssimo trabalho! Obrigada, Carlos!

Avatar Shakira

24/04/2024

muito sabor

A receita ficou ótima, muito gostosa mesmooooo! Gostaria apenas de saber a tabela nutricional, para acrescentar sempre a minha dieta.

Avatar Mauridite

17/03/2024

sensacional

Fiz, ficou deliciosa! Aprovada!

Avatar Fernanda

26/02/2024

Fiz e ficou simplesmente maravilhosa!

Avatar Monikamartins

15/11/2023

Fiz,maravilha muito gostosa!

Avatar Izaque

10/11/2023

Quantas calorias por gramas?

Avatar Maria dos Anjos Araújo Lima

03/09/2023

sensacional

Testada e aprovada, ficou maravilhosa.

Avatar Janete Ramos Nogueira Nunes

17/07/2023

Meu Deus td ótimo

Avatar Aline

30/06/2023

Amei a receita! Ficou uma delícia!

Avatar Solange

10/05/2023

Muito boa mudei o recheio e ficou boa também.

Avatar Deisi

26/03/2023

sensacional

Eu fiz ficou um espetáculo 👏🙏✌️

Avatar Guida

01/02/2023

receita favorita

Fiz gostei, vou fazer novamente.

Avatar Karine

05/11/2022

Gostei da receita vou fazer

Avatar Geltudes

18/10/2022

Amei vou fazer hoje mesmo