Sabe aquela vontade de um lanchinho crocante? Essa pipoca de sagu é perfeita! Feita no micro-ondas, sem óleo e sem casca dura, ela derrete na boca e é feita com um ingrediente simples e versátil: o sagu. Uma ideia criativa, leve e prática para o dia a dia.
Ingredientes
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Modo de Preparo
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Para começar, reúna os ingredientes e organize sua bancada. Separe um recipiente que possa ir ao micro-ondas;
Receiteria
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Divida o sagu em 2 partes, coloque a primeira parte no recipiente, cubra com papel-filme e faça alguns furinhos com a ajuda de um garfo ou faca;
Receiteria
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Leve as bolinhas ao micro-ondas na potência máxima em 2 levas de 5 minutos cada ou até que elas estourem e fiquem crocantes como pipoca;
Receiteria
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Polvilhe o sal por cima ou algum outro tempero que queira usar;
Receiteria
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E está pronta! Um lanchinho saudável e perfeito para você!
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 121.2
| Gorduras totais | 0g | % |
| Gorduras saturadas | 0g | % |
| Sódio | 243.6mg | % |
| Carboidratos | 30.3g | % |
| Fibras | 0g | % |
| Colesterol | 0g | % |
| Açúcares totais | 6.1g | |
| Proteínas | 0g | % |
| Vitamina C | 0mg | % |
| Cálcio | 9.1mg | % |
| Ferro | 0.54mg | % |
| Potássio | 3.8mg | % |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
resumo nutricional
Boa opção para lanchar, mas vale atenção ao sódio, que está elevado. Sem proteínas ou fibras, não oferece saciedade prolongada. Saborear sem exagero é a dica!
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anote aí...
Se você procura um petisco crocante, diferente e saudável, essa pipoca de sagu é uma ótima surpresa! Feita no micro-ondas e com apenas dois ingredientes, ela fica pronta rapidinho e é perfeita para quem quer algo prático e leve para beliscar entre as refeições. A textura lembra pipoca, mas com um charme especial nas bolinhas pequenas e douradas.
Você pode servir só com sal ou brincar com outros sabores. E para os doces, que tal polvilhar açúcar de confeiteiro ou raspas de limão? Também funciona super bem como topping crocante em mousses, frutas assadas ou um bom sorvete de creme.
Para os adultos, vale a pena finalizar com manteiga, flor de sal e ervas secas como tomilho ou alecrim. E se bateu a vontade de um docinho diferente por aí, experimente também o nosso danoninho caseiro para bebê. É uma receita fácil, simples e perfeita para o seu filho, não deixe de experimentar essa delícia. Aproveite!
Oi, eu sou a Vânia! Cozinheira e vovó com açúcar. Aprendi a cozinhar com as mulheres de minha família e quero deixar esse legado para minha netinha. Amo fazer pães artesanais de fermentação lenta. Tenho um carinho especial pelo molho de galinha caipira, que aprendi a preparar com minha vozinha.
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