Quiche de frango low carb

Quiche de frango low carb

Testada por Rodrigo Vilasbôas 6 a 8 porç. 55min

ingredientes

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Modo de preparo

  1. Ingredientes da quiche de frango low carb reunidos.

    Receiteria

    Reúna todos os ingredientes;
  2. Massa da quiche em uma forma redonda.

    Receiteria

    Em uma forma, coloque os ovos, os queijos, o creme de leite, a pimenta-do-reino e o manjericão. Misture bem;
  3. Massa de quiche low carb com frango.

    Receiteria

    Adicione o orégano e o frango. Mexa e incorpore a massa com o frango;
  4. Requeijão por cima da quiche de frango low carb.

    Receiteria

    Em seguida, despeje colheradas de requeijão por cima e leve para assar em forno preaquecido a 180ºC por cerca de 25 minutos;
  5. Quiche de frango low carb assada.

    Receiteria

    Agora é só servir. Bom apetite!

Prepare essa delícia e mantenha a dieta low carb em dia e com muito sabor.

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Sirva com saladas ou legumes assados.

Se quiser, você pode adicionar alguns vegetais na receita, como tomate-cereja ou ervilhas frescas.

Aprenda também a preparar a nossa tradicional quiche de frango, um preparo simples, prático e cheio de sabor.

Rodrigo Vilasbôas
feito com por

Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.

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