Lista de ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Coloque um sachê de molho de tomate e ½ xícara de água em uma tigela, e misture. Se o molho for ralo, não coloque a água. Depois, despeje-o num refratário e reserve;
Receiteria
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Pegue uma folha da massa, e cubra-a com duas fatias de presunto e duas de queijo;
Receiteria
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Faça um rolo, de modo que o presunto e o queijo fiquem dentro da massa;
Receiteria
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Corte o rolo em 3 pedaços iguais e disponha-os no refratário com o molho. Repita o processo até acabar a massa e preencher todo o refratário;
Receiteria
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Misture o outro sachê de molho de tomate com mais ½ xícara de água, despeje por cima dos rondellis, e salpique orégano;
Receiteria
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Cubra o refratário com papel alumínio, e leve-o ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 30 minutos. Depois, retire o papel alumínio e deixe assar por mais 10 minutos;
Receiteria
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Agora é só servir. Bom apetite!
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 189.1
| Gorduras totais | 6.7g | % |
| Gorduras saturadas | 2g | % |
| Sódio | 506.6mg | % |
| Carboidratos | 20g | % |
| Fibras | 0.8g | % |
| Colesterol | 0g | % |
| Açúcares totais | 4g | |
| Proteínas | 13.7g | % |
| Vitamina C | 2.8mg | % |
| Cálcio | 213.3mg | % |
| Ferro | 0.79mg | % |
| Potássio | 213.7mg | % |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
resumo nutricional
Boa opção de proteína, contribuindo para a manutenção muscular. O cálcio é um destaque, importante para a saúde óssea. O sódio merece atenção, especialmente para quem monitora a pressão arterial. Saborear sem exagero é a dica.
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anote aí...
Sugerimos que você sirva seu rondelli de presunto e queijo acompanhado de parmesão ralado e de uma salada. Aproveite!
Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.
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