Sobrecoxa assada com batata

Sobrecoxa assada com batata

Testada por Eliana Scamaral atualizada em 30/01/2026
3 porções
90min
4.0 de 5 (1)

Lista de ingredientes

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Modo de preparo

  1. Receiteria

    Reúna todos os ingredientes;
  2. Receiteria

    Coloque as sobrecoxas em um saco zip e deixe marinar (de 30 minutos a 1 hora) com a páprica, o alecrim, os dentes de alho amassados (com casca), o vinho, sal e a pimenta. Reserve o molho do marinado;
  3. Receiteria

    Em uma panela, cozinhe as batatas (com casca) até que fiquem bem macias;
  4. Receiteria

    Em uma frigideira, esquente o azeite e coloque as sobrecoxas com a pele virada para baixo até que doure;
  5. Receiteria

    Depois vire e deixe dourar a outra parte;
  6. Receiteria

    Em um refratário, coloque as batatas cortadas em 4 e descascadas, as sobrecoxas, adicione sal e pimenta (a gosto) e o molho da marinada. Pincele manteiga derretida sobre as batatas e leve ao forno preaquecido a 180º graus, até que as sobrecoxas estejam assadas e o líquido evaporado;
  7. Receiteria

    Agora é só servir. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

257.3 calorias
27.6g proteínas
10.8g gorduras
8.1g carboidratos
Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 257.3

Gorduras totais 10.8g %
Gorduras saturadas 3.2g %
Sódio 69.4mg %
Carboidratos 8.1g %
Fibras 0.6g %
Colesterol 0g %
Açúcares totais 1.6g
Proteínas 27.6g %
Vitamina C 2.9mg %
Cálcio 8.6mg %
Ferro 0.39mg %
Potássio 290.2mg %

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

resumo nutricional

Boa fonte de proteínas, ideal para construção muscular. Contém potássio, que favorece a saúde do coração. Saborear sem exagero devido ao teor de lipídeos.

ReceiterIA Novidade!
Olá! Eu sou a assistente de IA do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar. 😊
Este assistente de IA pode cometer erros. Saiba mais.

Para acompanhar este prato que tem cara e gosto de domingo, faça um macarrão bem caprichado, ou, se preferir, arroz branco também é uma excelente opção de acompanhamento. Não se esqueça da salada e da bebida bem gelada. Bom apetite!

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Eliana Scamaral
feito com por

Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.

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Avatar Carlos usuário

11/11/2024

fácil de fazer