Torta de espinafre de frigideira

Torta de espinafre de frigideira

Aprovada pelo
4 a 6 porções 30min

Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Ingredientes da torta de espinafre de frigideira reunidos.

    Receiteria

    Reúna todos os ingredientes;
  2. Folhas de espinafre picadas em um recipiente.

    Receiteria

    Pique as folhas de espinafre grosseiramente;
  3. Tigela com ingredientes misturados homogeneamente.

    Receiteria

    Em um recipiente, adicione os ovos batidos, o sal, a farinha, a aveia e o fermento. Misture tudo muito bem;
  4. Folhas de espinafre com mistura líquida.

    Receiteria

    Acrescente o espinafre e mexa para incorporar;
  5. Frigideira com torta de espinafre crua.

    Receiteria

    Em um frigideira antiaderente, despeje a massa, tampe e leve ao fogo baixo;
  6. Torta de espinafre dourada por baixo em uma frigideira.

    Receiteria

    Deixe cozinhar até assar bem e dourar por baixo;
  7. Torta de espinafre de frigideira pronta em um prato.

    Receiteria

    Agora é só servir. Bom apetite!

delicie-se com confiança!

nosso time colocou muito carinho em cada detalhe desta receita, testando cada passo com atenção para que você possa brilhar na cozinha! Estamos aqui torcendo por momentos deliciosos e cheios de satisfação à sua mesa. Bom apetite!

A torta de espinafre de frigideira é um preparo ideal para um lanche da tarde ou jantar leve e saudável. Aproveite!

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dicas do receiteria

Tamanho da frigideira: 24 cm de diâmetro.

Se você não tiver sal de ervas pronto, faça o seu: sal, salsinha, orégano, alecrim e manjericão desidratados. Fica uma delícia e combina com diversos outros preparos!

Adicione 2 colheres de sopa de queijo ralado para um sabor especial.

Sirva com creme de ricota ou cream cheese.

Esse preparo é livre de glúten. Celíacos, aproveitem!

O espinafre é uma ótima fonte de vitamina C, sendo um aliado no fortalecimento do nosso sistema imunológico.

Agora que você aprendeu essa versão com espinafre, aproveite e veja outras receitas de torta de frigideira com a massa fofinha e recheios deliciosos.

comentários

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7 Comentários
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Simone Gomes
Simone Gomes

➕ eu fiz essa receita ficou uma delícia, ótimo pra quem faz dieta e tem restrição glúten. Parabéns e muito obrigada!

Eliane
Eliane

No modo de preparo está escrito “pique a COUVE.”

Johnny Giusti
Moderador(a)
Johnny Giusti
Respondendo a  Eliane

Olá, Eliane! O erro foi ajustado. Muito obrigado por nos avisar.

Andreia Cardoso
Andreia

Pode congelar ?

Maria Beatriz Goulart
Maria Beatriz Goulart
Respondendo a  Andreia

Oii, Andreia! Pode sim, essa torta pode ficar congelada por até 4 semanas.

Sergio
Sergio

Pode substituir por farinha de trigo?
Obrigado

Johnny Giusti
Moderador(a)
Johnny Giusti
Respondendo a  Sergio

Olá, Sergio! Pode sim.