Essa torta de limão fit é perfeita para quem quer matar a vontade de comer um doce sem sair da dieta, porque quem está buscando uma alimentação equilibrada também merece um docinho delicioso. Leve, refrescante e com aquele azedinho irresistível do limão, ela é uma ótima opção para sobremesas do dia a dia.
ingredientes da massa
6porções
Conversor de Medidas
ingredientes do recheio
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modo de preparo da massa
Receiteria
Reúna todos os ingredientes da massa;
Receiteria
Em uma tigela, adicione todos os ingredientes da massa. Misture até ficar homogêneo;
Receiteria
Espalhe a massa no fundo e nas laterais de uma forma com fundo removível;
Receiteria
Asse em forno preaquecido a 180ºC por cerca de 15 minutos.
Receiteria
Reúna todos os ingredientes do recheio;
Receiteria
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes do recheio e bata até misturar bem;
Receiteria
Despeje o recheio sobre a massa pré-assada e espalhe bem;
Receiteria
Retorne ao forno a 180ºC por mais 15 minutos;
Receiteria
Leve para a geladeira até ficar geladinha;
Receiteria
Decore a torta com raspas de limão e pedaços da fruta. Sirva e bom apetite!
informações nutricionaispor 100g
180
calorias
distribuição calórica
proteína
13% · 6.8g
carboidratos
37% · 18.9g
gorduras
50% · 11.3g
baixo sódio baixo açúcar
resumo nutricional
Esta receita possui um valor calórico moderado (180 kcal por 100g). Boa fonte de cálcio. Contém 6.8g de proteínas, 18.9g de carboidratos e 11.3g de gorduras por porção de 100g.
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
11.3g
17.4%
gorduras saturadas
3.4g
17%
colesterol
0g
0%
sódio
52.7mg
2.2%
carboidratos
18.9g
6.3%
fibras
1.4g
5.6%
açúcares totais
3.8g
7.6%
proteínas
6.8g
13.6%
vitamina C
6.2mg
6.9%
cálcio
123.3mg
9.5%
ferro
0.25mg
1.8%
potássio
77.8mg
1.7%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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ReceiterIA
Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
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Substituição: você pode substituir o creme de ricota por cream cheese light.
Acompanhamento: sirva com farofa de castanhas. Fica delicioso!
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Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.
