Torta de liquidificador de brócolis com bacon

Torta de liquidificador de brócolis com bacon

Testada por Eliana Scamaral 5 porções 60min

Lista de ingredientes

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Modo de preparo

  1. Receiteria

    Reúna todos os ingredientes;
  2. Receiteria

    Leve uma frigideira ao fogo, frite o bacon e reserve;
  3. Receiteria

    Na mesma frigideira, adicione a cebola, o alho, o brócolis, sal, pimenta e deixe refogar. Depois, reserve;
  4. Receiteria

    Coloque o leite, os ovos e metade do óleo no liquidificador e bata;
  5. Receiteria

    Disponha a farinha, o amido de milho, o fermento e um pouquinho de sal em uma tigela e misture;
  6. Receiteria

    Gradualmente, junte a mistura dos ingredientes secos e o restante do óleo no liquidificador, e bata até formar uma massa homogênea;
  7. Receiteria

    Despeje metade da massa em um refratário untado e enfarinhado, salpiquei o queijo ralado, coloque o brócolis, o bacon, mais um pouco de queijo, e cubra com a outra parte da massa;
  8. Receiteria

    Salpique mais queijo, e asse a torta em forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 40 minutos;
  9. Receiteria

    Agora é só servir. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

25.1 calorias
8.6g proteínas
13.2g gorduras
12.7g carboidratos
Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 25.1

Gorduras totais 13.2g 16.9%
Gorduras saturadas 3.1g 15.5%
Sódio 19.5mg 0.9%
Carboidratos 12.7g 4.6%
Fibras 0.6g 2.1%
Colesterol 21.8g 7.3%
Açúcares totais 0.9g 0
Proteínas 8.6g 17.2%
Vitamina C 9.1mg 10.1%
Cálcio 30.9mg 2.4%
Ferro 0.4mg 2.2%
Potássio 12.7mg 0.3%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

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Eliana Scamaral
feito com por

Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.

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Avatar Scarleth

11/09/2024

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