Torta low carb de palmito fácil

Torta low carb de palmito fácil

Testada por Tatiana Tambellini atualizada em 28/10/2024
8 porções
40min
5.0 de 5 (1)

Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Receiteria

    Reúna todos os ingredientes;
  2. Receiteria

    Pique o palmito em rodelas. Separe;
  3. Receiteria

    Em uma tigela grande, coloque os ovos, o creme de leite, o sal, a pimenta-do-reino, a noz-moscada, o queijo ralado, a cebolinha e o palmito;
  4. Receiteria

    Misture bem e transfira para uma forma de 23 cm untada com azeite;
  5. Receiteria

    Polvilhe um pouco de parmesão ralado por cima. Leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 30 minutos ou até que esteja dourada;
  6. Um recipiente contendo uma torta low carb de palmito.

    Receiteria

    Agora é só servir. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

23.4 calorias
11.7g proteínas
16.2g gorduras
4.3g carboidratos
Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 23.4

Gorduras totais 16.2g 20.8%
Gorduras saturadas 9.9g 49.5%
Sódio 23.3mg 1.0%
Carboidratos 4.3g 1.6%
Fibras 0.4g 1.4%
Colesterol 46.6g 15.5%
Açúcares totais 1.2g 0
Proteínas 11.7g 23.4%
Vitamina C 1.9mg 2.1%
Cálcio 77.7mg 6.0%
Ferro 0.4mg 2.2%
Potássio 19.4mg 0.5%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

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Quer experimentar um salgado diferente? Então que tal conferir esta receita de torta low carb de palmito fácil e se deliciar com cada pedacinho?

Se desejar, você pode adicionar legumes junto à massa da torta, como cenoura, abobrinha ou brócolis.

É importante deixar esfriar um pouco antes de cortar as fatias.

Você pode conferir o passo a passo em vídeo:

Tatiana Tambellini
feito com por

Oi, eu sou a Tati! Mãe de 2 meninos, cozinheira e empresária. Gosto de cozinhar de um jeito simples, leve e acessível. Valorizo a cozinha artesanal, com ingredientes de verdade, mostrando que a alimentação saudável é saborosa. Sou apaixonada por boa comida que reúne família e amigos à mesa.

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Avatar VANIA

14/11/2024

sensacional