Ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
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Pique o palmito em rodelas. Separe;
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Em uma tigela grande, coloque os ovos, o creme de leite, o sal, a pimenta-do-reino, a noz-moscada, o queijo ralado, a cebolinha e o palmito;
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Misture bem e transfira para uma forma de 23 cm untada com azeite;
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Polvilhe um pouco de parmesão ralado por cima. Leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 30 minutos ou até que esteja dourada;
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Agora é só servir. Bom apetite!
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 23.4
Gorduras totais | 16.2g | 20.8% |
Gorduras saturadas | 9.9g | 49.5% |
Sódio | 23.3mg | 1.0% |
Carboidratos | 4.3g | 1.6% |
Fibras | 0.4g | 1.4% |
Colesterol | 46.6g | 15.5% |
Açúcares totais | 1.2g | 0 |
Proteínas | 11.7g | 23.4% |
Vitamina C | 1.9mg | 2.1% |
Cálcio | 77.7mg | 6.0% |
Ferro | 0.4mg | 2.2% |
Potássio | 19.4mg | 0.5% |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
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Quer experimentar um salgado diferente? Então que tal conferir esta receita de torta low carb de palmito fácil e se deliciar com cada pedacinho?
Se desejar, você pode adicionar legumes junto à massa da torta, como cenoura, abobrinha ou brócolis.
É importante deixar esfriar um pouco antes de cortar as fatias.
Você pode conferir o passo a passo em vídeo:
Oi, eu sou a Tati! Mãe de 2 meninos, cozinheira e empresária. Gosto de cozinhar de um jeito simples, leve e acessível. Valorizo a cozinha artesanal, com ingredientes de verdade, mostrando que a alimentação saudável é saborosa. Sou apaixonada por boa comida que reúne família e amigos à mesa.
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VANIA
14/11/2024