ingredientes
Publicidade
modo de preparo
-
Reúna os ingredientes do sanduíche natural de frango;
Receiteria
-
Em uma panela em fogo médio, coloque o azeite e a cebola cortada em cubinhos. Mexa até fritar;
Receiteria
-
Adicione o alho e mexa novamente;
Receiteria
-
Acrescente o frango cozido e desfiado. Tempere com páprica defumada, colorau e sal. Mexa bem e reserve;
Receiteria
-
Em uma tigela, adicione o creme de leite e as raspas de limão. Misture;
Receiteria
-
Coloque o requeijão cremoso e mexa mais uma vez;
Receiteria
-
Tempere com pimenta-do-reino, coloque o frango temperado e misture;
Receiteria
-
Adicione a cenoura e misture bem. Ajuste o sal;
Receiteria
-
Pegue uma fatia do pão e adicione um pouco de alface;
Receiteria
-
Coloque o patê de frango por cima e espalhe;
Receiteria
-
Coloque a outra fatia do pão por cima e embrulhe no papel filme até o momento de servir;
Receiteria
-
Sirva com a bebida de sua preferência. Bom apetite!
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 191.7
| Gorduras totais | 6g | % |
| Gorduras saturadas | 1.8g | % |
| Sódio | 495.1mg | % |
| Carboidratos | 22.3g | % |
| Fibras | 2.6g | % |
| Colesterol | 0g | % |
| Açúcares totais | 4.5g | |
| Proteínas | 12.5g | % |
| Vitamina C | 3.5mg | % |
| Cálcio | 45.7mg | % |
| Ferro | 0.7mg | % |
| Potássio | 148.3mg | % |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
resumo nutricional
Boa opção com proteínas que auxiliam na saciedade e manutenção muscular. As fibras contribuem para uma digestão saudável. Vale atenção ao teor de sódio, especialmente para quem precisa gerenciar a ingestão desse mineral.
Publicidade
anote aí...
Caso você faça esse sanduíche para vender, evite colocar salsa, cebolinha, coentro e não exagere na cebola ou alho;
Além disso, para vender, é ideal ter um guardanapo, uma etiqueta contendo os ingredientes e a data de fabricação do sanduíche.
Para venda, procure usar alface americana, pois é mais resistente.
E se você curtiu essa ideia, aproveite e confira mais receitas para vender. Faça uma renda extra e aproveite!
Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.
minhas receitas instagramPublicidade
