Modo de preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
No liquidificador, coloque 4 bananas, o óleo, o açúcar mascavo, o ovo e bata bem;
Receiteria
Transfira para uma tigela, acrescente a farinha de trigo, o fermento e misture com o auxílio de uma espatula;
Receiteria
Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada;
Receiteria
Distribua sobre a massa a banana que sobrou e polvilhe granola e canela;
Receiteria
Asse em forno preaquecido a 200 °C por 30 a 40 minutos;
Receiteria
Agora é só servir.

informações nutricionais (a cada 100g)

16.7 calorias

3.3g proteínas

6.7g gorduras

20g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 16.7

Gorduras totais	6.7g	8.6%
Gorduras saturadas	1.3g	6.5%
Sódio	33.3mg	1.4%
Carboidratos	20g	7.3%
Fibras	0.7g	2.5%
Colesterol	3.3g	1.1%
Açúcares totais	2.7g	0
Proteínas	3.3g	6.6%
Vitamina C	90.9mg	101%
Cálcio	10mg	0.8%
Ferro	7.5mg	41.7%
Potássio	66.7mg	1.4%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

anote aí...

Para deixar esse bolo ainda melhor, adicione uva passa na massa ou gotas de chocolate amargo. A banana combina bastante com o chocolate. Bom apetite!

Gostou da receita? Deixe o seu comentário abaixo e confira nosso bolo de banana clássico que vai deixar o seu café da manhã mais gostoso.

feito com por

Rodrigo Vilasbôas

Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.

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