Brócolis empanado

Brócolis empanado

4 porções
35min
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Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Em um recipiente, coloque a farinha, o queijo, o sal, a pimenta, o orégano e misture bem.
  2. Em outra tigela, coloque os ovos levemente batidos.
  3. Pegue os floretes de brócolis, passe nos secos, depois nos ovos e mais uma vez nas farinhas.
  4. Repita o processo com todo o brócolis.
  5. Disponha em uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 200 ºC por cerca de 20 a 30 minutos.
  6. Agora é só servir. Bom apetite.

receita de @nutricrystalmuller

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Ao invés de usar queijo vegetal, você pode utilizar o queijo parmesão ralado ou a mussarela também, caso não seja vegano ou intolerante a lactose. E caso queira, você também pode fazer essa receita com couve-flor, fica uma delícia! Não deixe de conferir mais receitas com brócolis supersaborosas e fáceis.

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